In der somatischen Beratung können wir über verschiedene Methoden herausfinden, was dich bewegt. Welche Gefühle gefühlt werden wollen, was du aus der Vergangenheit mit dir genommen hast und wo sich Emotionen in deinem Körper abgespeichert haben. Gemeinsam finden wir heraus, welche alltäglichen Verhaltensweisen beibehalten und welche angepasst werden können.
Auch hier in der Beratung gilt: Am Anfang der Sitzungen können Gefühle, körperliche Beschwerden, ein Nicht-Weiter-Wissen und und und stehen. Je nach Fragestellung wählen wir die Methode aus (z. B. Somatisches Mapping über den Körper, Selbstshiatsu, Atemübungen, Aufstellung etc.). In der Beratung begegnen wir uns vor allem im Gespräch, der Körper wird jedoch integriert um somatisch abgespeicherte Emotionen zu erreichen.
Ganz nach dem Motto „Gesundheit beginnt mit Erkennen“ können die Beratungstermine sowohl zur Gesunderhaltung eingesetzt werden, als auch zur Prozessbegleitung bezüglich bestimmter Themen.
Die somatische Beratung ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychologische Betreuung. Es bietet sich jedoch an, sie ergänzend zu nutzen, um dich im Prozess zu unterstützen.
